النظام الغذائي الكيتوني – حمية فعالة إنقاص الوزن
[widget id="custom_html-14"]
الحمية الكيتونية – المعروفة بكونها نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات – يشار إليها بالعديد من الأسماء المختلفة – كالنظام الغذائي الكيتوني؛ أو النظام الغذائي منخفض الدهون (LCHF)، الخ. ويعرف النظام الغذائي الكيتوني كما يشير معناه بأنه نظام غذائي يعتمد على نسبة دهون عالية وبروتين كافي والقليل من الكربوهيدرات، ويتبع الأشخاص هذا النظام لإنقاص الوزن أو لأغراض […]
